Particuliers et professionnels
Que vous soyez un particulier ou un professionnel, je mets mes compétences à votre disposition pour donner la parole à votre corps et élucider les messages qu'il transmet. Offrez–vous une parenthèse de bien–être.
Particuliers
Professionnels
Votre suivi bien–être, totalement personnalisé
Je mets le toucher au service du mieux–être des particuliers à travers le massage thérapeutique ou d'autres ressources et voies d'expression.
Je propose également des accompagnements individuels, des formations à titre privé en petits groupes, et peux intervenir dans les écoles pour informer, former ou soulager, suivant les besoins. L'accompagnement est toujours personnalisé dans le cadre de séances où la seule intention est que chaque moment et chaque geste soit juste et adapté à vous.
Vous accompagner pour être mieux dans votre vie
Décrypter les messages de votre corps, vous libérer des maux qui vous font souffrir, remettre du mouvement dans vos blocages physiques, émotionnels voire professionnels… Autant de raisons de prendre soin de vous–même et de vous offrir une parenthèse bien–être.
Ensemble, nous déterminons les techniques et moyens pour vous soulager et vous aider à aller mieux. Mes compétences d'accompagnement, mon écoute et ma bienveillance vous aident à avancer sur le chemin de l’ « aller–bien » .
Ateliers individuels
Type de séance
Coaching personnel
| Durée | Prix |
|---|
| 60mn |
| 60€ |
Relation d'aide par le toucher
| Durée | Prix |
|---|
| 60mn |
| 55€ |
Massage bien–être / shiatsu personnalisé
| Durée | Prix | |
|---|---|---|
| 60mn | 90mn | 120mn |
| 60€ | 85€ | 110€ |
Massage bien–être en duo / en couple
| Durée | Prix |
|---|
| 60mn |
| 120€ |
Shiatsu en duo / en couple
| Durée | Prix |
|---|
| 60mn |
| 120€ |
| Type de séance | Durée | Prix |
|---|---|---|
| Relation d'aide par le toucher | 60mn | 60€ |
| Massage bien–être / shiatsu personnalisé | 60mn | 60€ |
| Massage bien–être / shiatsu personnalisé | 90mn | 85€ |
| Massage bien–être / shiatsu personnalisé | 120mn | 110€ |
| Massage bien–être en duo / en couple | 60mn | 120€ |
| Shiatsu en duo / en couple | 60mn | 120€ |
*une majoration de 50% est appliquée pour toute séance en semaine après 19h30, le dimanche et les jours fériés.
Ateliers collectifs
Type de séance
Ateliers en famille ou entre amis
| Durée | Prix |
|---|
| 1h à 4h |
| 15€ / heure |
Formation massage au sol
| Durée | Prix |
|---|
| 4 journées |
| 600€ |
Formation massage sur chaise
| Durée | Prix | Informations |
|---|
| 4 journées |
| 600€ |
| Type de séance | Durée | Prix | Informations |
|---|---|---|---|
| Ateliers en famille ou entre amis | 1h à 4h | Sur devis | |
| Formation massage au sol | 4 journées | 600€ | |
| Formation massage sur chaise | 4 journées | 600€ |
L'accompagnement en action
Expérimenter le bien–être en entreprise
La solidité d’une chaîne se mesure au plus faible de ses maillons. C’est pourquoi il est important de contribuer au mieux–être individuel de vos personnels, qui se répercutera sur le collectif, en particulier dans un cadre de prévention en lien avec la qualité de vie au travail.
Je mets mes outils à disposition de votre entreprise pour intégrer cette composante individuelle au service du groupe. Je favorise un suivi sur la durée pouvant intégrer plusieurs formes d’interventions :
- Interventions théoriques ;
- Ateliers collectifs ;
- Séances individuelles.
Aller bien pour bien travailler
Nous fixons ensemble les objectifs lors d’échanges initiaux pour structurer ce suivi et assurer son efficacité. Nous identifions également les indicateurs de progression et de réussite, qu’ils soient d’ordre général (ambiance au travail, ressenti des collaborateurs) ou quantifiables (réduction de l’absentéisme, progression de l’efficacité…).
Je propose en outre un accompagnement personnalisé depuis l’exploration de votre situation jusqu’à la mise en œuvre d’un plan d’actions, en entreprise comme en collectivité.
Progresser collectivement
L’American Institute of Stress a mesuré que 60% à 80% des accidents de travail proviennent du stress.
Aussi, je vous propose une approche suivie dans le cadre de la politique QVT de votre entreprise afin de contribuer au mieux–être de vos équipes à travers leur épanouissement individuel, support de la performance collective.
Des interventions régulières et un suivi seront favorisés dans le cadre de l’instauration ou du maintien d’une culture du bien–être, ainsi que pour la promotion de votre marque employeur.
Si besoin, je peux accompagner dans un cadre confidentiel les collaborateurs et collaboratrices qui en auraient besoin (épuisement professionnel, burn–out…)
Ateliers individuels
Type de séance
Coaching / bilan de compétences
| Durée |
|---|
| Sur devis |
Massage sur poste
(tête, épaules, bras)
| Durée |
|---|
| 10–30mn |
Massage sur chaise de massage
| Durée |
|---|
| 15–30mn |
Massage au sol
| Durée |
|---|
| 30–60mn |
| Type de séance | Durée |
|---|---|
| Massage sur poste (tête, épaules, bras) | 10–30mn |
| Massage sur chaise de massage | 15–30mn |
| Massage au sol | 30–60mn |
Ateliers collectifs
Type de séance
Ateliers d'apport théorique
| Durée |
|---|
| Sur devis |
Ateliers relations de groupe
| Durée |
|---|
| Sur devis |
Ateliers de toucher relationnel
| Durée |
|---|
| Sur devis |
Ateliers découverte du toucher
| Durée |
|---|
| 60mn |
Ateliers d'auto–massage
| Durée |
|---|
| 60mn |
| Type de séance | Durée |
|---|---|
| Ateliers d'apport théorique | Sur devis |
| Ateliers relations de groupe | Sur devis |
| Ateliers de toucher relationnel | Sur devis |
| Ateliers découverte du toucher | 60mn |
| Ateliers d'auto–massage | 60mn |