De la thérapie…
Votre corps somatise : il traduit en maux divers vos angoisses, votre stress, vos peurs enfouies, votre mal–être. Des difficultés comme des maux de dos, de tête, des douleurs et tensions musculaires proviennent ainsi souvent de votre état émotionnel ou psychologique. Ils peuvent s’accompagner de manque de sommeil, de sautes d’humeur ou d’une irritabilité accrue, notamment en cas de forte tension dans le domaine professionnel.
Ensemble, nous identifions ces manifestations psychosomatiques. Une prise de conscience parfois difficile à faire, mais qui est souvent déjà un pas vers un mieux–être.
Votre corps exprime ce que votre cerveau ne veut pas voir
… Au toucher
Ma formation en massages bien–être et techniques de toucher m’aide ensuite à vous accompagner et à soulager ces maux physiques. À travers différentes techniques, nous donnons la parole à votre corps pour élucider les messages qu'il envoie.
Nous travaillons également à trouver d'autres voies d'expression pour exprimer ce que vous ressentez, et à identifier des ressources nouvelles pour résoudre vos problématiques personnelles. J’utilise plusieurs techniques corporelles, que j’adapte à vos envies et vos besoins, tout comme au type de problème (ou douleur) auquel vous êtes confrontés.
Chaque patient reçoit un soin adapté et totalement personnalisé, dont nous décidons ensemble les contours et limites.
Vers le mieux–être personnel
Je vous accompagne par des séances ponctuelles ou un suivi régulier pour soulager les complications passagères que vous subissez (insomnie, céphalées, douleurs diverses, fatigue générale, grossesse). Cet accompagnement individuel se déroule selon vos besoins et votre souhait, et ne se substitue en aucun cas à un suivi médical par ailleurs.
Je vous apprends également à prendre soin de vous et des personnes qui vous sont chères via des ateliers collectifs et des initiations. Le coaching et le bilan de compétences viennent s'ajouter à ce panel pour vous apporter de nouvelles clés de compréhension sur vous–même et vous aider à avancer vers votre mieux–être.
Être bien au travail, c’est mieux
Aujourd’hui, les dirigeants et les structures ont compris l’importance de l'épanouissement individuel, qui se répercute sur le collectif et sur la bonne marche des entreprises, via la prévention et la qualité de vie au travail.
J’interviens dans le milieu professionnel, directement auprès des personnes. Je travaille également en collaboration étroite avec d'autres accompagnants pour une approche pluridisciplinaire : coach, psychologue, spécialiste RPS, etc. Cette collaboration permet d'apporter des réponses concertées à des problématiques spécifiques en entreprise ou en institutions, d’utiliser plusieurs outils et méthodes et de nous adapter au mieux aux besoins des individus et des structures.
